کودک‌خبر صدای بلند کودکان
Laura Markham PH.D.
منبع: PsychologyToday
کودک‌خبر، کابل: تحکیم ارتباط به همان اندازه که برای والدین مهم است، برای کودکان نیز مهم است.
همه‌ی ما آرزوی همان لحظه‌ی نزدیک بودن با فرزندان خود را داریم که قلب ما را مجذوب خود می‌کنند. رابطه میان فرزند و والدین ضروری است و این همان چیزی است که باعث می‌شود تا هردو طرف ارزش فداکاری‌ها را بدانند.
اگر والدین رابطه‌ای سالم و قوی با کودکان خود داشته باشند، این امر باعث می‌شود که کودکان از آن‌ها حرف‌شنوی داشته و از قوانین آن‌ها پیروی کنند. در این حالت کودکان تمایل دارند که در حد توان‌شان با والدین خود همکاری کنند. هرچند کودکان هم‌چنان رفتاری بچگانه خواهند داشت، اما زمانی که آن‌ها به ما اعتماد کنند و مطمین شوند که والدین از آن‌ها حمایت می‌کنند، در نتیجه از قوانین ما پیروی خواهند کرد.
بیشتر بخوانید:
رشد اخلاقی در کودکان؛ مراحل آن چیست و چه کارهایی باید انجام داد
۱۹ موردی که هرگز نباید به کودکان خود گفت
والدین، با مشارکت خود احتمال آسیب دیدن کودکان دربازی‌های آنلاین را کاهش می‌دهند
محققان می‌گویند برای حفظ رابطه‌ای سالم میان والدین و کودک، والدین باید برای هر تعامل منفی، پنج تعامل مثبت در نظر بگیرند و از آنجایی که ما زمان زیادی را صرف اصلاح، یادآوری، سرزنش، انتقاد، عیب‌جویی و فریاد زدن می‌کنیم، بنابراین مهم است که برای تعاملات مثبت زمان بیشتری را صرف کنیم؛ بنابراین با توجه به این که پدر و مادر بودن سخت‌ترین کار بوده و به علت مشغله‌های کاری ممکن است زمان کمی را با کودک خود بگذرانیم، تنها راه برای تقویت رابطه این است که در عادت‌های روزانه خود تغییر به وجود آوریم. در این مقاله ده راهکار خاص برای تقویت و تحکیم رابطه میان کودک و والدین پیشنهاد شده است.
۱-هر روز کودکان خود را در آغوش بگیرید
زمانی که صبح کودک از خواب بیدار می‌شود و زمانی که می‌خواهد بخوابد، برای چند دقیقه در کنار او دراز بکشید. به هنگام وارد یا خارج شدن از اتاق، کودک را در آغوش بگیرید. با کودک تماس چشمی داشته باشید و به او لبخند بزنید.
۲-بازی کردن
خنده و هیاهو باعث حفظ رابطه میان شما و کودک تان می‌شود. خندیدن را جزی از عادت‌های روزانه خود کنید که این امر باعث می‌شود کودک، اضطراب و ناراحتی‌هایش را با خنده بیرون بریزد. بازی با کودک موجب می‌شود که آن‌ها تمایل بیشتری برای همکاری با شما از خود نشان دهند.
۳-در زمان رابطه با کودک، موبایل و تلویزیون را خاموش کنید
فرزند شما تا آخر عمرش به یاد خواهد داشت که آن‌قدر برای والدینش مهم بوده که تلیفون خود را خاموش کرده و به حرف‌های او گوش داده‌اند. زمانی که در حال رانندگی هستید و از آنجایی که نمی‌توانید با کودک تماس چشمی داشته باشید، احتمال دارد که کودک تمایل بیشتری برای حرف زدن و برقراری رابطه داشته باشد، بنابراین رادیو و ضبط موتر را خاموش کنید.
۴-ارتباط قبل از تغییر
کودکان معمولاً به سختی خود را با تغییر شرایط وفق می‌دهند. اگر به چشم‌های کودک نگاه کنید، اسم‌اش را صدا بزنید و با او ارتباط برقرار کنید، سپس زیر خنده بزنید، این کار موجب می‌شود اطمنیان حاصل کنید که کودک توانایی مدیریت خود در زمان تغییرات را خواهد داشت.
۵-داشتن رابطه دو نفره
زمان خود را طوری تنظیم کنید که بتوانید هر روز به مدت ۱۵ دقیقه، وقت خود را با کودک‌تان بگذرانید. در چنین زمان‌هایی عشق خود را به فرزندتان نشان داده و سعی کنید با بازی و فعالیت، کودک‌تان را بخندانید.
۶-احساسات کودک را درک کنید
کودک نیاز دارد که احساساتش را بیان و ناراحتی‌های خود را تخلیه کند که این امر می‌تواند شما را به کودک نزدیک‌تر سازد. بنابراین با آرامش، با اشک‌ها و ترس‌های کودک خود مواجه شده و به یاد داشته باشید که کودک به شما اعتماد کرده است. احساسات کودک را درک کرده و نشان دهید که او را درک می‌کنید. در نتیجه کودک احساس آرامش کرده و به شما نزدیک‌تر خواهد شد.
۷-به کودک گوش دهید و همدردی کنید
عادت کنید که مسایلی را از دید کودک خود نگاه کنید؛ این امر باعث می‌شود به کودک احترام گذاشته و به دنبال راه حل‌های مناسب باشید. این دیدگاه هم‌چنین به شما کمک خواهد کرد که احساسات خود را کنترول کرده و زمانی که تحت فشار هستید، کودک خود را به صورت دشمن تصور نکنید.
۸-از لحظه‌ها لذت ببرید
سعی کنید از هر موقعیتی استفاده کرده و با کودک خود ارتباط برقرار کنید. به او اجازه دهید قبل از گرفتن آب میوه، میوه‌ها را لمس و بوی کند. زمانی که به او کمک می‌کنید تا دست‌های خود را بشوید، خودتان نیز با او دست‌های‌تان را بشویید. موهایش را بو کنید. به خنده‌اش گوش کنید. از زمان‌های حال لذت ببرید که در حقیقت همین زمان‌ها است که به تقویت رابطه والدین و کودک کمک خواهد کرد.
۱۰- هنگام خواب کنار کودک دراز کشیده و صحبت کنید
قبل از خواب از کودک بخواهید که افکار یا مشکلاتش را با شما در میان بگذارد. نیازی نیست که برای مشکلاتش در همان لحظه راه حلی پیدا کنید. فقط به او گوش کنید و احساساتش را بپذیرید و به او اطمینان دهید که فردا با هم مشکلات را برطرف خواهید کرد. روز بعد به قول خود عمل کنید. شگفت‌زده خواهید شد که این امر چطور رابطه شما با فرزندتان را عمیق‌تر خواهد کرد.
۱۰-حضور داشته باشید
کودکان به سرعت بزرگ شده و قبل از آنکه متوجه شوید، خانه را ترک خواهند کرد. پس زمانی که با کودک خود ارتباط برقرار می‌کنید، صد درصد حواس خود را به او بدهید. خود را عادت دهید که به زمان حال توجه کرده و برای مدتی کار‌های دیگر را نادیده بگیرید. چنین لحظه‌هایی دیگر تکرار نخواهند شد، پس نهایت استفاده و لذت را از آن‌ها ببرید.
